Så påverkas du av elektriskt ljus
Med forskningen som grund kan vi skapa elektriskt ljus som liknar dagsljuset. Resultatet är hälsosamma inomhusmiljöer som jobbar med ljusets visuella, biologiska och emotionella effekter.
Ljuset styr din dygnsrytm
I dag vet vi att ljuset, både dagsljus och elektriskt ljus, påverkar oss på tre olika sätt: visuellt, biologiskt och emotionellt. Det visuella är direkt relaterat till hur ljuset påverkar vår synapparat: hur mängden ljus och dess riktning underlättar eller försvårar vårt seende. Det biologiska handlar om kopplingen mellan ljuset och vår dygnsrytm: hur ljusets intensitet och färgsammansättning, i kombination med tid, påverkar vår sömn och vakenhet – och därmed vårt välbefinnande. Tillsammans har också de biologiska och visuella aspekterna av ljuset förmågan att påverka våra känslor. Dessa visuella och rumsskapande effekter regleras i dag tydligt genom belysningsstandarden och lagkrav.
Vi älskar variation
Varför är himlen så vacker? Svaret är variation. Himlen och horisonten är under ständig förändring. Ljuset förändras i styrka och färg beroende på väder och tid på dagen. Ur ett biologiskt perspektiv är det själva ljusintensiteten som påverkar oss medan färgtemperaturen är en mer känslomässig och personlig preferens. I dag är det möjligt att återskapa en bit av himlen genom elektriskt ljus som varierar intensitet och färgtemperatur med hjälp av styrning.
Att härma dagsljuset
Dagsljus är vitt – det innehåller alla våglängder. Om vi vill skapa ett elektriskt ljus som har samma effekter på människors hormonproduktion som dagsljus behöver det elektriska ljuset ha en liknande spektralsammansättning och relativt hög intensitet. Då kan vi återskapa ett naturligt ljus som ger samma känsla som himlen, en lagom solig dag. Led-ljuskällor har ett ”basspektrum” med en kraftig blå topp. Därför måste ljusdioderna beläggas med ljuspulver för att skapa vitt ljus. Att Led-ljuskällorna håller en god kvalitet är alltså grundläggande för att vi ska uppnå ett bra resultat. För att vårt biologiska system ska uppfatta och registrera det elektriska ljuset som dagsljus krävs generellt också högre effekter: kroppen vill helt enkelt ha mer ljus än vad ögonen vill.
Ljusets färg påverkar upplevelsen
Med hjälp av så kallad Tunable White finns det också möjlighet att reglera spektralfördelningen hos det elektriska, vita ”dagsljuset”. Genom att öka intensiteten och andelen blått (morgonljus) får ljuset en kallare färg vilket bidrar till att öka vår vakenhet. Om vi i stället dämpar ljuset och reglerar det mot den röda delen av spektrumet (kvällsljus) får vi ett varmare ljus som lugnar och får oss att varva ner.
För den som vill använda den här kunskapen till att skapa inspirerande och attraktiva belysningsmiljöer finns möjligheten att arbeta med Human Centric Lighting.
