Näin sähkövalo vaikuttaa meihin
Tutkimuksen pohjalta voimme luoda päivänvaloa muistuttavaa sähkövaloa. Tuloksena on terveelliset sisäympäristöt, jotka toimivat yhdessä valon visuaalisten, biologisten ja emotionaalisten vaikutusten kanssa.
Valo ohjaa vuorokausirytmiäsi
Nykyään tiedämme, että valo, sekä päivänvalo että sähkövalo, vaikuttaa meihin kolmella eri tavalla: visuaalisesti, biologisesti ja emotionaalisesti. Visuaalisuus liittyy suoraan siihen, miten valo vaikuttaa näköelimiimme: miten valon määrä ja suunta helpottavat tai haittaavat näkemistämme. Biologisessa vaikutuksessa on kyse valon ja vuorokausirytmimme välisestä yhteydestä: miten valon voimakkuus ja värikoostumus yhdessä ajan kanssa vaikuttavat uneemme ja valveillaoloomme – ja siten hyvinvointiimme. Valon biologiset ja visuaaliset aspektit pystyvät yhdessä vaikuttamaan myös tunteisiimme. Näitä visuaalisia ja tilaa luovia tehosteita säädellään nykyään selkeästi valaistusstandardilla ja lakisääteisillä vaatimuksilla.
Rakastamme vaihtelevuutta
Miksi taivas on niin kaunis? Vastaus on sen vaihtelevuudessa. Taivas ja horisontti muuttuvat jatkuvasti. Valon voimakkuus ja värit muuttuvat säästä ja vuorokaudenajasta riippuen. Biologisesta näkökulmasta itse valon voimakkuus vaikuttaa meihin, kun taas värilämpötila on tunneperäisempi ja henkilökohtaisempi mieltymys ja kokemus. Nykyään on mahdollista luoda jäljennös taivaasta sähkövalon avulla, jonka voimakkuutta ja värilämpötilaa vaihdellaan ohjauksen avulla.
Päivänvalon jäljitteleminen
Päivänvalo on valkoista – se sisältää kaikki aallonpituudet. Jos haluamme luoda sähkövalon, jolla on samat vaikutukset ihmisen hormonituotantoon kuin päivänvalolla, sähkövalolla on oltava samanlainen spektrikoostumus ja suhteellisen korkea intensiteetti. Silloin voimme luoda uudelleen luonnonvalon, joka antaa saman tunteen kuin taivas kohtuullisen aurinkoisena päivänä. Led-valonlähteillä on ”perusspektri”, jossa on vahva sinisen valon piikki. Siksi ledit on pinnoitettava vaalealla jauheella valkoisen valon luomiseksi. Led-valonlähteiden hyvä laatu on siksi meille erittäin tärkeää hyvän tuloksen varmistamiseksi. Jotta biologinen järjestelmämme pystyisi tulkitsemaan ja rekisteröimään sähkövalon päivänvaloksi, tarvitaan yleensä myös enemmän tehoa: keho yksinkertaisesti haluaa enemmän valoa kuin silmät.
Valon väri vaikuttaa kokemukseen
Niin sanotun Tunable Whiten avulla on myös mahdollista säätää sähköisen, valkoisen ”päivänvalon” spektrijakaumaa. Lisäämällä sinisen (aamuvalon) voimakkuutta ja osuutta valon väri muuttuu viileämmäksi, mikä lisää valppauttamme. Sen sijaan valon himmentäminen ja säätäminen kohti spektrin punaista osaa (iltavalo), saamme lämpimämpää valoa, joka rauhoittaa ja saa meidät rentoutumaan.
Niille, jotka haluavat käyttää tätä tietoa inspiroivien ja houkuttelevien valaistusympäristöjen luomiseen, on mahdollisuus työskennellä Human Centric Lightingin kanssa.
