Päivänvalon dynamiikka
Päivänvalo on vuorokauden valoisan osan aikana näkyvää valoa. Päivänvalolle on ominaista suuret vaihtelut erityisesti pohjoisella pallonpuoliskolla – vuorokauden, vuodenaikojen ja myös sään vaihdellessa.
Biologinen ihminen
On todistettu, että päivänvalo vaikuttaa ihmiskehoon biologisesti myönteisellä tavalla. Luonnollinen päivänvalo auttaa pitämään hermostomme tasapainossa ja tuottamaan hormoneja kehossa. Tutkimuksissa on havaittu, että päivänvalo auttaa meitä ihmisiä synkronoitumaan luonnollisen elämänrytmin kanssa. Liian vähäinen päivänvalo voi heikentää kykyä nukkua, nostaa stressitasoa ja saada mielialan vaihtelemaan. Päivänvalolle altistumisen lisäämisellä saattaa olla myönteisiä vaikutuksia myös potilaille leikkausten jälkeen. Yhteistä kaikelle päivänvalolle on, että se on keinovalaistuksen vastakohta – sitä ei ikinä koeta staattisena tai tasaisena. Värilämpötila, voimakkuus ja kirkkaus muuttuvat pitäen meidät valppaina. Kehomme tulkitsee ja käsittelee nämä ulkomaailmasta peräisin olevat signaalit.
Miltä valo tuntuu?
Ihmiskunnan historian alusta alkaen olemme eläneet ulkona taivas kattonamme ja altistuneet luonnolliselle päivänvalolle. Olemme tiiviisti yhteydessä päivänvaloon ja sen muutoksiin. Siksi luonnonvalon muutokset vaikuttavat mielialaamme ja tunteisiimme edelleenkin. Vaikka ihminen on edelleen ensisijaisesti biologinen olento, meidän on otettava huomioon myös valon psykologinen vaikutus hyvinvointiimme. Miten erilaiset valot koetaan? Mitä tunteita marraskuinen pilvinen iltapäivä aiheuttaa? Entä aurinkoinen huhtikuinen aamu?
Nämä syvälle juurtuneet, tiettyjen valaistusolosuhteiden aiheuttamat tunteet liittyvät läheisesti päivänvalon dynamiikkaan. Juuri tähän DDL-projekti perustuu.